ภาษา: ญี่ปุ่น

Pilates ความท้าทายจังหวะ

ความท้าทายของจังหวะ

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 11 มิถุนายน 2023

5 นาที Pilates การออกกำลังกายขากับ Alisa Wyatt

Pilates 6 นาทีPilates

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2023

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังสำหรับความไม่สมดุล

แผ่นรองพื้นปรับกระดูกสันหลัง Shine Bright

โดย Fabien Menegon เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2023

ปรับปรุงท่าทางของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญของเสื่อ – การวางท่าทาง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

เรียนรู้วิธีการหายใจในนี้ Pilates การออกกำลังกาย

Mat Essentials – ลมหายใจ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

การต่อต้านของกล้ามเนื้อ Pilates การออกกำลังกาย

Mat Essentials – การเปิด

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

การฟื้นฟู Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ

Mat Essentials – ฟื้นฟู

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

Pilates โปรแกรมออกกำลังกายสำหรับเดินทาง

ท่องเที่ยว โกลว์ อัพ ซีรีย์

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

การยืน Pilates ออกกำลังกายกับ มาริน่า อูร์บีน่า

การเรืองแสงรายวัน

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

การท่องเที่ยว Pilates ออกกำลังกายด้วยผ้าขนหนู

การออกกำลังกายด้วยการบิดผ้าขนหนู

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

เต็มตัว Pilates ออกกำลังกายใน 10 นาทีกับ Marina Urbina

รับฉันขึ้นไหล

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

Pilates ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้โรงแรมกับ Marina Urbina

ไฟไหม้เก้าอี้

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023