ภาษา: คำบรรยายภาษาฝรั่งเศส

Intermediate mat with magic circle

เมจิก มิเกล

โดย Miguel Silva ในวันที่ 21 มกราคม 2019

การพังทลายของ Side Kicks

การพังทลายของ Side Kicks

โดย Sonjé Mayo บน 16 มกราคม 2019

3 นาที Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Zoë Hagler

ซีรีส์ลดอาการท้องอืดช้าใน 3 นาที

โดย Zoë Hagler เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2019

ขั้นสูง Pilates การออกกำลังกายแบบ Mat กับ Fabien Menegon

พรมลายเสือ

โดย Fabien Menegon บน 2 มกราคม 2019

Pilates for Healthy Knees

10 นาทีต่อวันเพื่อสุขภาพหัวเข่า

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 28 ธันวาคม 2018

เวิร์คช็อปกิโยตินเพื่อปรับสมดุลความแข็งแรงของแขน

เวิร์กช็อปกิโยติน ตอนที่ 2 จาก 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

Inelia Garcia สอนการใช้กิโยตินเป็นวงกลมครึ่งวงกลม

เวิร์คช็อปกิโยติน P 3 จาก 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

การยืดตัวแบบบัลเล่ต์ขั้นสูงบนกิโยติน

เวิร์คช็อปกิโยติน P 4 จาก 4

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2018

Pilates ซีรีย์ 5 การแยกส่วน

ซีรีย์ 5 การแยกย่อย

โดย Sonjé Mayo บน 21 ธันวาคม 2018