เคล็ดลับสำหรับการดัดกล้ามเนื้อแฮมสตริงและการโยกตัวด้วยเครื่อง Reformer

ซีรีส์ Long Box ชุดที่ 2 เกี่ยวกับ Reformer

ดูตัวอย่าง

เคล็ดลับสำหรับการดัดกล้ามเนื้อแฮมสตริงและการโยกตัวด้วยเครื่อง Reformer

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

07:17 น.

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ