แผ่นรองคลอดสำหรับไตรมาสที่ 1

การออกกำลังกายบนเสื่อก่อนคลอดของ Contrology กับ Molly Niles-Renshaw

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองคลอดสำหรับไตรมาสที่ 1

การออกกำลังกายบนเสื่อก่อนคลอดของ Contrology กับ Molly Niles-Renshaw

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา