แผ่นรองควบคุมอุ้งเชิงกราน

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 50 - 60 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้

2:26:22

ปรับปรุงและรีเฟรชการสอนของคุณ

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้

28:11

ปรับเปลี่ยน Pilates สำหรับโรคกระดูกสันหลังคด

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้