ปวดเข่าหรือเปล่า? Pilates โปรด!

Pilates การออกกำลังกายด้วยเครื่อง Reformer สำหรับอาการบาดเจ็บที่หัวเข่ากับ Molly Niles Renshaw

ดูตัวอย่าง

ปวดเข่าหรือเปล่า? Pilates โปรด!

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป