การปรับให้เหมาะสมที่สุดของลำคอและไหล่

Pilates : เพิ่มประสิทธิภาพของคอและไหล่

ดูตัวอย่าง

การปรับให้เหมาะสมที่สุดของลำคอและไหล่

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

หนึ่งชั่วโมง 54 นาที 39 วินาที

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • สตูดิโอทั้งหมด
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ