ลิฟต์ออฟ รีฟอร์มเมอร์

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของสะโพก

ดูตัวอย่าง

ลิฟต์ออฟ รีฟอร์มเมอร์

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ