พลังหลัก

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ขั้นสูง
• 40 - 50 นาที
• เสื่อ
• เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

14:49

การยืดเหยียดน่องและไหล่ทุกวัน

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้

1:03:11

Pilates อุปกรณ์สำหรับการแก้ไขเท้า

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้

43:11

Pilates วิธีแก้ไขปัญหากระดูกสันหลังคด

นีดรา กาเบรียล

สังเกตและเรียนรู้