การยืดร่างกายส่วนล่าง

Pilates และการยืดกล้ามเนื้อส่วนล่างกับ Karen Frischmann

ดูตัวอย่าง

การยืดร่างกายส่วนล่าง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

11:14

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • สตูดิโอทั้งหมด