อุปกรณ์: เสื่อ

การยืน Pilates การออกกำลังกาย

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2014

ซีรีย์กลิ้งเร็ว

โดย Tiziana Trovati เมื่อวันที่ 17 มกราคม 2014

มาฮาโล แมท โฟลว์ พร้อมดอกไม้บาน

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 10 มกราคม 2014

อาลินฮาเมนโตเพอร์เฟโต Pilates (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 6 มกราคม 2014

พรมร็อคแอนด์โรล

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 23 ธันวาคม 2013

พรมนางฟ้าชาร์ลี

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 8 ธันวาคม 2013

รายละเอียดของ Blossom's Aloha Mat

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2013

การเข้าถึงด้านล่างของมันส่วนที่ 1

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 2 ธันวาคม 2013

โยนลงในเสื่อทีเซอร์

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2013

แผ่นรองจากบนลงล่าง

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2013

เช้า Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ

Good Morning Mat with Andrea

โดย Andrea Maida เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2013

30 นาทีสำหรับองค์กรของคุณ Pilates (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2013