Темп: быстрый

Продвинутый реформер Pilates с Симоной Киприани

Час силы реформера

By Simona Cipriani on November 7, 2016

Продвигайте поток

Андреа Майда 11 июля 2016 г.

Тренировка на реформере и джампборде с Молли Найлс Реншоу

Реформер с прыжком

By Молли Найлс Реншоу on May 23, 2016

Одна сторона против середины

By Kathi Ross Nash on May 11, 2016

Add On Mat®

Автор: Кэти Росс Нэш, 22 апреля 2016 г.

One Rep Advanced Reformer

By Kathi Ross Nash on February 12, 2016

Тренировка на контурном коврике

By Kathi Ross Nash on January 1, 2016

5-минутная тренировка на реформере Pilates с Молли Найлс Реншоу

5 минут реформера

Молли Найлс Реншоу 23 декабря 2015 г.

Односторонняя тренировка с вариациями

Кати Росс Нэш 9 декабря 2015 г.

Усовершенствованная схема Pilates Mat Circuit

Скатывающийся коврик для спортсменов

By Victoria Torrie-Capan on November 18, 2015

Ноги (пружины), за которые можно умереть P2

Автор: Кэти Росс Нэш, 16 ноября 2015 г.

Бесшовная Вунда

Джина Папалия 4 ноября 2015 г.