Блог

Корректирующая тренировка для стопы с Лори Колман-Браун

Корректор стопы "Четыре свода

Лори Коулман-Браун 29 апреля 2022 г.

Тренировка для коррекции позвоночника с Николь Смит-Альварес

To Be Amazing Корректор позвоночника

Николь Смит 27 апреля 2022 года

Pilates Тренировка для лучшего сна с Мариано Долагарай

Коврик для глубокого сна

Мариано Долагарай 25 апреля 2022 г.

Обучение танцам на сайте Pilates с Саритой Аллен

Обучение танцам с Саритой

Сарита Аллен 22 апреля 2022 г.

Реформер для начинающих с Сэнди Шимода

Реформер Core Refresh

Сэнди Шимода 20 апреля 2022 г.

Продвинутая тренировка на коврике с Глорией Гаспери

Тренировка "Высокие ножницы

Глория Гаспери 18 апреля 2022 г.

4 упражнения для растяжки позвоночника на стуле Вунда

4 Растяжки для позвоночника на Вунда

Шари Берковиц 15 апреля 2022 г.

Бесшумный коврик серии Pilates

Программа "Тихий коврик

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Недавно обнаруженный архивный аппарат Pilates .

Автор: Алиса Уайатт, 1 апреля 2022 года

Онлайн серия прогрессивных упражнений Pilates для подвижности позвоночника

Серия "Подвижность позвоночника

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Тренировка для мгновенного улучшения осанки

Подвижность позвоночника Класс 1 - сгибание и разгибание

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Фундаментальные навыки для боковых поворотов Pilates с Викторией Торри-Капан

Класс 2 "Подвижность позвоночника" - боковые наклоны

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.