Блог

Упражнения для улучшения равновесия с Эми Бергер

Стоячий баланс 3 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для головы и глаз для улучшения равновесия

Стоячее равновесие 4 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Тренировка для улучшения баланса и устойчивости

Стоячее равновесие 5 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Тренировка на реформере базового уровня с Николь Смит

Реформер "Пол до ядра

Николь Смит 19 марта 2023 года

Двухчасовой мастер-класс по изготовлению стула Wunda с Мариано Долагарай

Мастерская Just Wundaful

Мариано Долагарай 19 марта 2023 г.

Как правильно выполнять боковые наклоны

Вы падаете во время бокового наклона?

Шари Берковиц 19 марта 2023 г.

Как построить "Кузнечика" на реформере с Фабьеном Менегоном

Как построить "Кузнечика" на реформере

Фабьен Менегон 12 марта 2023 г.

10-минутная тренировка для начинающих Pilates

10-минутная тренировка для начинающих Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 12 марта 2023 года

Подготовка спортсменов по кроссфиту

Подготовка спортсменов по кроссфиту

Николь Смит 12 марта 2023 года

5-минутный магический круг для ног

5-минутный магический круг для ног

By Alisa Wyatt on March 5, 2023

Советы для длинного позвоночника на реформере

Советы для длинного позвоночника на реформере

Блоссом Лейлани Кроуфорд 5 марта 2023 г.

Приведите в порядок свой реформер с помощью Sonjé Mayo

Приведите в порядок свой реформер

Соне Майо 5 марта 2023 г.