Блог

Промежуточная тренировка на реформере с Дженнифер Крис

Занимайтесь на реформере

Автор Дженнифер Крис 15 августа 2014 г.

Цирк с коротким боксом - советы Цели и вариации

Автор Кэти Росс Нэш 13 августа 2014 г.

Pilates тренировка рук при беременности

9-минутные руки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 12 августа 2014 г.

Программа Fit Pregnancy

Программа для беременных Fit PreNatal

Молли Найлс Реншоу 11 августа 2014 г.

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Контрольный коврик Core Control Mat

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 11 августа 2014 г.

Шон Галлахер Интервью Часть 2

By Sean Gallagher on August 8, 2014

1 секретный трюк Pilates с Дженнифер Крис

1 секретный трюк Pilates

By Дженнифер Крис on Август 6, 2014

Балансирующий реформер

Написано MeJo Wiggin 4 августа 2014 г.

Заряд энергии Pilates Окончание

Зажигательная концовка

Андреа Мейда, 30 июля 2014 г.

Расслабляющая дородовая тренировка Pilates

Mellow Mat

Молли Найлс Реншоу 30 июля 2014 г.

Pilates Соревнования по отжиманиям

Отжимания 2.0

Андреа Майда 29 июля 2014 г.