Блог

중급 시스템

By Junghee Won on August 19, 2016

Мастерская сильных гибких ног

By Лори Колман-Браун on 17 августа 2016 г.

Классика Pilates Продвинутая тренировка на башне

Башня с центром тяжести

Автор: Алисия Унгаро, 12 августа 2016 г.

Pilates Послеродовая тренировка с Ким Рейс

Послеродовой TLC - часть 1 из 3

Ким Рейс 10 августа 2016 г.

Классический короткий бокс How-To

By Tiziana Trovati on August 5, 2016

Pilates Тренировка с маленькой бочкой с Бреттом Ховардом

Маленькая бочка Bliss

By Brett Howard on August 3, 2016

Гильотина внутри и снаружи

Фабьен Менегон 1 августа 2016 г.

Назад на фронт

Сэнди Шимода 29 июля 2016 г.

Основы форсажа

By Niedra Gabriel on July 27, 2016

Pilates Советы учителям по выбору реплики и времени: Молли Найлс Реншоу

Подсказки и тайминг для преподавателей

Молли Найлс Реншоу 25 июля 2016 г.