Блог

Advanced Pilates Magic Circle Workout with Fabien Menegon

100% магия

Фабьен Менегон 21 июля 2017 г.

ПредварительныйPilates для разных отделов позвоночника с Сонже Майо

ПредварительныйPilates для разных позвоночников

Автор Сонье Майо 20 июля 2017 г.

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Тест со стеной для гиперэкстензии коленей

Бретт Ховард 19 июля 2017 г.

Реформер с доской для прыжков без бокса

Автор Кэри Риган 17 июля 2017 г.

Тренировка: Промежуточная тренировка верхней части тела

Кати Росс Нэш 16 июля 2017 г.

Самоучитель: Промежуточный уровень верхней части тела

Кати Росс Нэш 16 июля 2017 г.

3 упражнения для улучшения осанки

Исправление осанки: Верхняя часть тела

Мигель Сильва 14 июля 2017 г.

Обучение Pilates для начинающих с Алисией Унгаро

Обучение новичков в реальной жизни

By Alycea Ungaro on July 12, 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Тренировка на коврике Rock Climbers

Автор Кэри Риган 10 июля 2017 г.

4 Pilates Ошибки, которых следует избегать на реформере

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

промежуточная Полная студийная тренировка с Молли Найлс Реншоу

Полная студийная тренировка с лестничной перекладиной

Молли Найлс Реншоу 5 июля 2017 г.

Партнерский коврик

Кэри Риган 3 июля 2017 г.