Блог

Вопросы и ответы с Джеем Граймсом

Джей Граймс 13 июня 2020 г.

Teach your student Neck Pull with Chris Blackburn

Советы по обучению вытяжению шеи

Крис Блэкберн 12 июня 2020 г.

Цели кругов для ног

Шари Берковиц 10 июня 2020 г.

Лучшие упражнения магического круга с Молли Найлс Реншоу

Лучшие основы магического круга 

Молли Найлс Реншоу 8 июня 2020 г.

Pilates Хаки: Push Thru

Pilates Хаки: Push Thru

Алисией Унгаро 5 июня 2020 г.

Pilates Кардио тренировка на коврике

Коврик Heart Racer

Кэрри Руссо 1 июня 2020 г.

Workout for Better Standing Posture

Встаньте во весь рост - часть 1 из 3

Сэнди Шимода 27 мая 2020 г.

Встаньте во весь рост - часть 2 из 3

Сэнди Шимода 27 мая 2020 г.

Упражнения стоя с утяжелителями для рук

Встаньте во весь рост - часть 3 из 3

Сэнди Шимода 27 мая 2020 г.

Тренировка для ног "Волшебный круг" с Кэрри Руссо

Pilates Ноги на несколько дней

Кэрри Руссо 25 мая 2020 г.