Наблюдай и учись: Краткие советы

Советы по бегу на реформере с Николь

Николь Смит 29 октября 2023 года

Push Thru Teaser & Your Pelvis

Шари Берковиц 22 октября 2023 г.

Короткие советы по позвоночнику с Николь

Николь Смит 15 октября 2023 г.

Продвинутые советы по выполнению боковых приседаний

Фабьен Менегон 8 октября 2023 г.

Боковые советы по растяжке сухожилий с Николь

Николь Смит 24 сентября 2023 года

Pilates Взломы: Россия раскололась на реформаторов

Алисией Унгаро 17 сентября 2023 года

Советы по подъему таза на реформере

Фабьен Менегон 10 сентября 2023 г.

Помогите своему бурсику

Лори Колман-Браун 27 августа 2023 г.

Советы по верховой езде передним и задним ходом

Фабьен Менегон 20 августа 2023 г.

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик 20 августа 2023 г.

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года