Уровень: Базовый

Тренировка на реформере для начинающих с модификациями

Реформатор в реальной жизни

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Тренировка на реформере Mind to Body

Тренировка "от ума к телу

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Тренировка на реформере для начинающих с Терезой Шуп

Реформер "Долголетие

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Видео тренировки на реформере для начинающих с Терезой Шуп

Реформер Inner Sense

Тереза Шупе 14 июня 2024 г.

Pilates Тренировка для укрепления сердечника

Укрепляйте сердцевину

Автор Ниедра Габриэль 9 июня 2024 г.

Pilates Упражнения для улучшения равновесия

Улучшение баланса с помощью Scoops

Лори Колман-Браун 28 апреля 2024 г.

Полноценная студийная классическая программа Pilates

Серия студий "Возвращение к основам

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Тренировка на реформе "Назад к основам

Студия "Назад к основам": Reformer

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Тренировка на коврике "Назад к основам

Студия "Назад к основам": Mat

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Простые упражнения для качания на высоком стуле

Студия Back to Basics: Высокий стул

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Pilates Тренировка на стене с Хуаном Эстрадой

Студия Back to Basics: The Wall Ending

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике с простыми и понятными настройками

Andiamo Mat

Глория Гаспери 14 апреля 2024 г.