Язык: Немецкие субтитры

Советы по закручиванию змейки с Николь Смит

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

Фундаментальная тренировка на коврике Pilates для начинающих

Коврик Vitality Mat

Тереза Шупе 13 августа 2023 г.

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик 13 августа 2023 г.

Классическая программа тренировок в студии Pilates

Серия Studio Burn

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Интенсивная продвинутая тренировка на реформере с Хуаном Эстрадой

Студия Burn: Реформер

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

5-минутная продвинутая тренировка для мышц живота Pilates

Студия Burn: Mat

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Быстрая тренировка на стуле Вунда для всего тела

Студия Burn: Wunda

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Традиционное завершение на кадиллаке

Studio Burn: традиционное окончание кадиллака

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Pilates Модификации дородовой тренировки

Модификации дородовой тренировки

Сонье Майо 30 июля 2023 г.

Серия Contrology Standing Arm

Навыки скульптурной обработки рук

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Второй самоучитель по длинным коробкам

Второй самоучитель по длинным коробкам

Фабьен Менегон 30 июля 2023 г.

Как выполнять полукруг на реформере

Pilates Хаки: Полукруг

Алисией Унгаро 23 июля 2023 г.