Язык: французский

Тренировка на реформере с элементами координации и использованием длинного ящика

Реформер с нуля — следующий уровень

Автор: Кира Лэмб, 16 мая 2025 года

Тренировка на реформере для начинающих и среднего уровня с Кирой Лэмб

Реформатор с нуля — вызов

Автор: Кира Лэмб, 16 мая 2025 года

Тренировка «Магический круг» для всего тела

«Магия всего тела»

Автор: Виктория Торри-Капан, 9 мая 2025 года

Советы по дыханию в «Кадиллаке» с Тицианой

Советы по дыханию в «Кадиллаке» с Тицианой

Автор: Тициана Тровати, 9 мая 2025 года

Pilates Cadillac Hanging Challenge

Cadillac Hanging Challenge

By Monica Felix on May 9, 2025

Весенняя тренировка на тренажере «Кадиллак» для укрепления мышц

«SpringTime Cadillac»

Автор: Вероника Руис, 4 мая 2025 года

Тренировка с использованием 34 оригинальных упражнений Pilates

Скорость света 34, коврик

Автор: Моника Феликс, 3 мая 2025 года

Pilates для начинающих Pilates : укрепление верхней части брюшных мышц 

Сильные мышцы верхней части пресса 

Автор: Тициана Тровати, 26 апреля 2025 года

Советы по массажу живота с помощью раскатывания от Виктории

Советы по массажу живота с помощью раскатывания от Виктории

Автор: Виктория Торри-Капан, 26 апреля 2025 года

Одна весенняя тренировка на стуле Wunda

«Единственное весеннее чудо»

Автор: Кира Лэмб, 26 апреля 2025 года

Серия «Reformer» для развития силы

Серия «Reformer Strength»

Автор: Вероника Руис, 18 апреля 2025 года