Язык: Китайские субтитры

Усовершенствованная тренировка с башенными упражнениями с Хуаном Эстрадой

SpringSculpt Advanced

Автор: Хуан Эстрада, 5 сентября 2025 года

Мастер-класс «Магический круг» с Кэри Риганом

Мастер-класс «Магический круг» с Кэри Риганом

Автор: Кэри Риган, 5 сентября 2025 года

Подробная Pilates среднего уровня сложности

Коврик для поднятия

Автор: Виктория Торри-Капан, 5 сентября 2025 года

Волны и колебания в Pilates

Волны и колебания в Pilates

Автор: Лори Коулман-Браун, 29 августа 2025 года

Pilates за 10 минут

Pilates за 10 минут

Автор: Юми Шайн Седжвик, 29 августа 2025 года

Укрепите мышцы туловища с помощью Pilates

Укрепите мышцы туловища с помощью Pilates

Автор: Нидра Габриэль, 22 августа 2025 года

Тренировка «Core Sculpt Flowing»

Комплекс упражнений для формирования мышц корпуса

Автор: Кэрри Руссо, 22 августа 2025 года

Тренировка на реформере для нижней части пресса

Упражнение «Abs In & Up» на реформере

Автор: Кира Лэмб, 22 августа 2025 года

Продвинутая тренировка на коврике Pilates с Глорией Гаспери

Коврик «Follow Me»

Автор: Глория Гаспери, 15 августа 2025 года

Проблемы с коленями и Pilates

Проблемы с коленями и Pilates

Автор: Джен О’Мара, 15 августа 2025 года

Высокий стульчик для будущего альпиниста

Высокий стульчик для будущего альпиниста

Автор: Вероника Руис, 15 августа 2025 года