Продолжительность: 0 - 10 мин

Продвинутые советы по выполнению боковых приседаний

Фабьен Менегон 8 октября 2023 г.

Активируйте серию Essentials

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Активатор дыхания

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Взломы: Россия раскололась на реформаторов

Алисией Унгаро 17 сентября 2023 года

Советы по подъему таза на реформере

Фабьен Менегон 10 сентября 2023 г.

8-ступенчатая программа классического реформера

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Советы по верховой езде передним и задним ходом

Фабьен Менегон 20 августа 2023 г.

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик 20 августа 2023 г.

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик 13 августа 2023 г.

Серия Studio Burn

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.