Pilates

Pilates для начинающих Pilates с Юми

Базовый уровень

Учитель

Юми Шайн Седжвик

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

4:16

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

6:54

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

4:47

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

Юми Шайн Седжвик