Гантели BodyRock

Интенсивная тренировка для продвинутых с Моникой

Продвинутый уровень

Учитель

Моника Феликс

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

7:27

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

Моника Феликс

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями на реформере

11:48

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями

Моника Феликс

Советы по выполнению обратных подтягиваний

7:34

Советы по выполнению обратных подтягиваний с Моникой

Моника Феликс