Базовая 7-дневная программа восстановления

7-дневный план тренировок для начинающих Pilates

Смотреть предварительный просмотр

Базовая 7-дневная программа восстановления

Для полной тренировки

Базовый уровень

Учитель

Алиса Уайатт

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование
  • Мат