Корректор осанки «Align & Activate»

Тренировка «Выравнивание и активация» для коррекции позвоночника среднего уровня сложности

Промежуточный уровень

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Корректор позвоночника

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Модификации плеч для упражнений на коврике Pilates

14:40

Модификации плеч на коврике

Эми Бергер

Советы по выполнению вариаций бумеранга с руками

6:06

Советы по игре "Бумеранг с Эми

Эми Бергер

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний на стуле Wunda

3:26

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний

Эми Бергер