Аппараты: Реформер

Как построить свой С-образный изгиб с помощью массажа живота

By Moses Urbano on August 23, 2017

Реформер-заправщик

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 7 августа 2017 г.

Оценка тела с помощью реформера

Фабьен Менегон 4 августа 2017 г.

3 перехода, которые вам необходимо знать

Автор: Алиса Уайатт, 26 июля 2017 г.

Короткая коробка с Моисеем

By Moses Urbano on July 21, 2017

Реформер с доской для прыжков без бокса

Автор Кэри Риган 17 июля 2017 г.

4 Pilates Ошибки, которых следует избегать на реформере

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

Продвинутый реформатор в студии Pilates в Бразилии (португальский язык с английскими субтитрами)

Инелия Гарсия 27 июня 2017 г.

Секреты растяжки сухожилий

Джей Граймс 9 июня 2017 г.

Советы по полукругу с Джеем

Джей Граймс 26 мая 2017 г.

Советы по обучению переходу с боку на бок на коротком боксе

By Tiziana Trovati on May 24, 2017

Массаж живота на реформере Учебное пособие

Молли Найлс Реншоу 19 мая 2017 г.