Аппарат: Мат

Pilates Промежуточный мат с минимальными подсказками под руководством Кэрри Руссо

Мат без кия с Кэрри

Кэрри Руссо 11 февраля 2022 г.

Pilates Советы по качанию на коврике с Лори Колман Браун

Советы по качанию с Лори Колман Браун

Лори Колман-Браун 2 февраля 2022 г.

Советы по работе с большими ножницами с Лори Колман Браун

Автор Лори Колман-Браун 28 января 2022 г.

Домашняя тренировка для сердечника

Коврик Core Love Mat

Николь Смит 24 января 2022 г.

Pilates Тренировка ног с Мариано Долагарай

Интенсивные ноги с Мариано

Мариано Долагарай 17 января 2022 г.

Pilates Тренировка мышц живота с Николь Смит-Альварес

7 минут в раю

Николь Смит 14 января 2022 г.

Pilates Тренировка на коврике для преподавателей

Мат для преподавателей, проходящих обучение

Симона Чиприани 10 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника с помощью Pilates

Программа "Декомпрессия позвоночника

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника с помощью Pilates

Декомпрессия позвоночника Занятие 1 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Pilates Тренировка на коврике для более здорового позвоночника с Шари Берковиц

Декомпрессия позвоночника Занятие 2 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессионная тренировка позвоночника с Шари Берковиц

Декомпрессия позвоночника Занятие 3 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника

Декомпрессия позвоночника Занятие 4 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.