Аппарат: Мат

Pilates Разминка для спортсменов с Николь Смит-Альварес

Разминка спортсмена стоя 1 из 3

Николь Смит 21 марта 2022 года

Pilates Тренировка в обеденный перерыв с Эми Бергер

Коврик для удлинения ног

Эми Бергер 7 марта 2022 г.

Pilates Тренировка мышц живота

Блиц для живота с Блоссом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 28 февраля 2022 г.

Pilates Коврик с наконечниками для шеи

Коврик для шеи Love Your Neck Mat

Николь Смит 21 февраля 2022 года

Pilates Серия о выполнении стоек на руках

Серия базовых стоек на руках

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Советы по выбору стойки на руках

Советы по безопасной стойке на руках

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Серия базовых стоек на руках с Мариано Долагарай

Стойка на руках базовый поток 3 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Pilates Тренировка для инверсий

Стойка на руках Foundation Flow 4 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Стойка на руках базовый поток 5 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Стойка на руках Foundation Flow 6 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Pilates Промежуточный мат с минимальными подсказками под руководством Кэрри Руссо

Мат без кия с Кэрри

Кэрри Руссо 11 февраля 2022 г.

Pilates Советы по качанию на коврике с Лори Колман Браун

Советы по качанию с Лори Колман Браун

Лори Колман-Браун 2 февраля 2022 г.