Passaporte para Pilates Nível Intermédio
Nível intermédio
Junte-se ao «Passport to Pilates: Desafio de Verão» e ganhe força, energia e confiança durante todo o verão! Faça 3 treinos por semana, com opções adequadas para quem viaja e para todos os níveis.
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O «Passport to Pilates concebido para desenvolver força e confiança, ajudando-te ao mesmo tempo a manter a regularidade, independentemente de onde a estação do ano te levar. Quer estejas a viajar ou a relaxar em casa, este desafio adapta-se facilmente à tua rotina para que possas continuar em movimento e sentir-te no teu melhor durante todo o verão. 🏖️☀️
O teu objetivo é simples: fazer 3 a 4 treinos por semana. Como todas as aulas têm cerca de 30 minutos, facilitámos a integração Pilates tua rotina!
Escolha entre uma variedade de desafios — incluindo opções ideais para levar em viagem, bem como tapetes adequados para todos os níveis.
Prepare-se para ganhar força, melhorar o controlo e sentir-se mais em sintonia com o seu corpo, graças a uma combinação de treinos eficientes e cuidadosamente concebidos, adaptados ao seu nível atual neste verão!
Mantém a consistência e desfruta da sensação de força durante todo o verão. 🌞
Professor
Equipamento necessário
- Tapete
Tempo de treino
Firme
Recursos de treino
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