8 Step Classical Reformer - Passo 3

Treino de transformador - Introdução ao nado de costas e alongamento para cima

Nível intermédio

Professor

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário

Reformador

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

1:23:49

Dar a primeira aula

30:41

Avaliar o corpo com o Reformer

33:15

Correção da torção da caixa torácica