템포: 안정적

중급 Pilates 지나 파팔리아와 함께하는 매트 운동

정밀 흐름 매트

지나 파팔리아, 2021년 11월 29일

No Flexion Pilates 손제 마요와 함께하는 리포머 운동

Sonjé를 사용한 굴곡 리포머 없음

By 손제 마요 2021 년 11 월 24 일

살아야 할 다리(스프링)

By 캐티 로스 내쉬 2021 년 11 월 19 일

사리타 앨런과 함께하는 매직 서클 운동

사리타와 함께하는 매직 서클 바닥재

By 사리타 알렌 2021 년 11 월 15 일

Pilates 에이미 버거와 함께하는 노박스 운동의 리포머

중급 리포머 박스 없음

에이미 버거, 2021년 11월 10일

풀 스튜디오 중급 Pilates 에이미 버거와 함께하는 운동

Zoom 풀 스튜디오 운동 실행 취소

By 에이미 버거 2021 년 11 월 8 일

Pilates 블러썸 레일라니 크로포드와 함께하는 골다공증용 팔 웨이트 시리즈

블라썸이 있는 굴곡 없는 스탠딩 암 웨이트

By 블러썸 레일라니 크로포드 2021 년 11 월 3 일

척추 질환을 위한 강화 매트

By 시모나 시프리아니 2021년 11월 1일

Pilates 니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 손 근력 운동

Pilates 손 수정

By 니콜 스미스 2021 년 10 월 27 일

스탠딩 Pilates 운동

서 있는 Pilates 에이미와 함께 하는 흐름

By 에이미 버거 2021 년 10 월 25 일

아기 의자 대 리포머에서 운동하기

암체어 대체품

By 니콜 스미스 2021 년 10 월 20 일

Pilates 척추 교정기 운동

알리사와 함께하는 재미있는 척추 교정기

알리사 와이어트, 2021년 10월 15일