언어: 포르투갈어 자막

Pilates 워크샵 교육 불균형

불균형 교육 워크숍

By 제이 그라임스 2016년 4월 15일

팔 의자 수리 워크숍(터키어 번역 포함)

By 메조 위긴 2016년 4월 13일

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 아침 워밍업 스트레칭

신축성 있는 모닝 매트

By Alisa Wyatt on April 4, 2016

Pilates Cadillac Assessment

캐딜락 평가

By 샌디 시모다 2016년 4월 2일

슬로우 코어 액티베이터

By 니드라 가브리엘 2016년 3월 14일

중간고사 리포머

By 제이 그라임스 2016년 3월 10일

모든 Pilates 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

모든 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

By 제이 그라임스 2016년 2월 26일

종아리와 어깨를 위한 데일리 스트레칭

By 니드라 가브리엘 2016년 2월 24일

니에드라의 조각 마법

By 니드라 가브리엘 2016년 2월 3일

완벽한 오리지널 개혁자

By 제이 그라임스 2016년 2월 1일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 매트 위의 고급 리포머

파워하우스 공격 매트

By 몰리 닐스 렌쇼 2016년 1월 11일

플로우 & 고 매트

By 니드라 가브리엘 2015년 12월 28일