장치: 리포머

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 리포머 운동

선수의 리포머 훈련 2/2/3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

피비 히긴스와 함께하는 매직 서클 중급 리포머

매직 서클이 있는 상쾌한 리포머

By 피비 히긴스 2022년 3월 18일

크리스 로빈슨과 함께하는 고급 리포머 세션

Chris와 함께하는 파워 리포머

By 크리스 로빈슨 2022년 3월 9일

샌디 시모다와 함께하는 리포머에 대한 긴 척추 설명

리포머 팁의 긴 척추

By 샌디 시모다 2022년 2월 4일

매직 서클과 볼을 이용한 리포머 운동

핵심 사랑 개혁자

By 니콜 스미스 2022년 1월 26일

손제 마요와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

손제와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

By 손제 마요 2022년 1월 21일

트레이닝 중인 교사를 위한 리포머 워크아웃

교육 중인 교사를 위한 리포머

By 시모나 시프리아니 2022년 1월 12일

Pilates 손제 마요와 함께하는 짧은 척추 반려동물 오줌싸개

짧은 척추의 반려동물 오줌싸개 소제

By 손제 마요 2022년 1월 7일

샤리 버코위츠와 함께하는 척추를 풀어주는 리포머 운동

척추 긴장 풀기 클래스 5/5 - 리포머 운동

By 샤리 버코위츠 2022년 1월 5일

세미 서클 팁

빅토리아와 함께하는 리포머의 세미 서클을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2022년 1월 2일

리포머의 뱀과 트위스트

By 캐리 리건 2022년 1월 2일

클래식 Pilates 팁

다리 서클 및 개구리 팁

2022년 1월 2일, 알리사 와이어트 작성