장치: 리포머

리포머의 티저 개선

리포머 목표 2/3 - 티저

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

스네이크 트위스트 개선

리포머 목표 3 중 3 - 스네이크 트위스트

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

Pilates 리포머 팁

제이와 함께하는 물구나무서기 팁

By 제이 그라임스 2022년 6월 26일

Pilates 브렛 하워드의 팁

리포머 허벅지 스트레칭 팁

By 브렛 하워드 2022년 6월 19일

샌디 시모다와 함께하는 초급 플로우 리포머

코어 리프레시 리포머

By 샌디 시모다 2022년 4월 20일

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 리포머 운동

선수의 리포머 훈련 2/2/3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

피비 히긴스와 함께하는 매직 서클 중급 리포머

매직 서클이 있는 상쾌한 리포머

By 피비 히긴스 2022년 3월 18일

크리스 로빈슨과 함께하는 고급 리포머 세션

Chris와 함께하는 파워 리포머

By 크리스 로빈슨 2022년 3월 9일

샌디 시모다와 함께하는 리포머에 대한 긴 척추 설명

리포머 팁의 긴 척추

By 샌디 시모다 2022년 2월 4일

매직 서클과 볼을 이용한 리포머 운동

핵심 사랑 개혁자

By 니콜 스미스 2022년 1월 26일

손제 마요와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

손제와 함께하는 리포머 풋워크 심층 분석

By 손제 마요 2022년 1월 21일

트레이닝 중인 교사를 위한 리포머 워크아웃

교육 중인 교사를 위한 리포머

By 시모나 시프리아니 2022년 1월 12일