テンポ：安定

インサイド・アウト・ワンダ・ワークアウト＋Q&A

2017年12月25日ロリ・コールマン＝ブラウン記

10分間デイリーマット（イタリア語）

By ガイア・ファッジアーニ on 2017年12月18日

ウンダ女性

By イネリア・ガルシア on 2017年12月4日

スペシャル・ソース・キャデラック

2017年11月27日カレン・フリッシュマン記

Advanced High Bridge Mat

ハイブリッジマット

By ミゲル・シルバ on 2017年11月22日

リトミックマット

2017年11月17日グロリア・ガスペリ記

PreNatalPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるマット・ワークアウト

プレナタル・マット

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2017年11月15日

男性用ペディポールとスタンディング・アームスプリング・バリエーション（ポルトガル語）

By イネリア・ガルシア on 2017年11月6日

ワークアウト上半身上級

2017年10月30日カティ・ロスナッシュ記

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

メディテーション・イン・モーション・リフォーマー

2017年10月19日シンシア・ロシャール記

スーパー・アドバンスPilates イネリア・ガルシアによる男性のためのリフォーマー・ワークアウト

ポルトガル電力改革

By イネリア・ガルシア on 2017年10月16日

男性用ウンダ

By イネリア・ガルシア on 2017年10月9日