ブログ

7 基本的なPilates エクササイズ with Andrea

マグニフィセント・セブン

2014年7月7日 アンドレア・マイダ 記

Pilates ローレン・スティーブンと旅するマット

トラベラーズ・マット

2014年7月5日、ローレン・スティーブン 記

ぶら下がり腹筋チャレンジ

2014年7月4日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates ケーススタディ脳卒中の回復、1年後

ケーススタディ脳卒中の回復、1年後

2014年7月3日、ローレン・スティーブン 記

スピードトライアルマット

2014年7月2日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates 教師のための基礎解剖学

2014年7月1日 シモーナ・チプリアーニ 記

ランナー用持久力マット

2014年6月30日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ランナーズ・アウトドア・コア・ウォームアップ

2014年6月29日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ディスク損傷への対応

2014年6月28日 カティ・ロス ナッシュ 記

ポスト・ランの7つの重要な動き

2014年6月27日、ビクトリア・トリー・カパン 記