レベル中級

コア&モア・リフォーマー

By Sabina Formichella on December 24, 2018

ティーチャーズ・ピック・ミー・アップ

2018年12月19日 サンディ下田 記

左右非対称のバランスをとる

2018年12月17日 アンドレア・マイダ 記

Pilates クレア・ダンフィー・ヘマーニによるストレスを和らげるマット・ワークアウト

チルアウト・マット

2018年12月7日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

腰にゆとりを

2018年12月5日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ソンジェ・マイヨによる中級クラシック・リフォーマー・シリーズ

リザルト リフォーマー with ソンジェ

By ソンジェ・マヨ on 2018年12月3日

ダブルフットコレクター

2018年11月30日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ペディ・ポール・パーフェクション

2018年11月7日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates レッグウェイトを使ったマット・ワークアウト by モリー・ナイルズ・レンショウ

セクシーな脚は強い

2018年11月2日、モリー・ナイルズ・レンショー 記