レベル中級

ソンジェ・マヨとマジック・サークル・ワークアウト

魔法のソンジェ

2024年6月2日、ソンジェ・マヨ 記

フルスタジオPilates スタミナ向上プログラム

スタミナスタジオフローシリーズ

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

ジャンプボードを使ったリフォーマー・ワークアウト

スタミナジャンプリフォーマー

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

スタミナを向上させるウンダ・チェア・ワークアウト

スタミナ・ワンダ

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

Pilates スタミナを向上させるタワー・ワークアウト

スタミナタワー

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

楽しく流れる背骨矯正ワークアウト

スタミナ・スパイン・コレクター

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

チャレンジングなフル・スタジオPilates ワークアウト

スタミナ・システム・ミックス

2024年5月19日 キャリー・ルッソ 記

骨盤コントロールマット・ワークアウト

骨盤コントロールマット

2024年5月12日、ソンジェ・マヨ 記

中級デイリー・クラシックPilates マット

ボディマットの中に入る

2024年5月5日 グロリア・ガスペリ 記

ロリ・コールマン・ブラウンによる中級ウンダ・チェア・ワークアウト

アクセント・ウンダ

2024年5月5日 ロリ・コールマン・ブラウン 記

グロリア・ガスペリによる中級スモール・バレル・ワークアウト

小樽アモーレ

2024年3月31日 グロリア・ガスペリ 記

7 Step ClassicalPilates システム

7ステップ・クラシック・システム・プログラム

2024年3月17日、ファビアン・メネゴン 記