言語ポルトガル語

速いペースの上級Pilates クリス・ロビンソンによるマット・ワークアウト

クリスと30分で終わらせる

By クリス・ロビンソン on 2017年12月27日

ウンダ 女性

By イネリア・ガルシア on 2017年12月4日

Advanced High Bridge Mat

ハイブリッジマット

By ミゲル・シルバ on 2017年11月22日

リトミックマット

2017年11月17日 グロリア・ガスペリ 記

Pedi Pole for Men with Inelia Garcia

男性用ペディポールとスタンディング・アームスプリング・バリエーション（ポルトガル語）

By イネリア・ガルシア on 2017年11月6日

基礎マット（ポルトガル語）を教える

By ミゲル・シルバ on 2017年10月27日

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

メディテーション・イン・モーション・リフォーマー

2017年10月19日 シンシア・ロシャール 記

スーパー・アドバンスPilates イネリア・ガルシアによる男性のためのリフォーマー・ワークアウト

ポルトガル電力改革

By イネリア・ガルシア on 2017年10月16日

Inelia's Garcia Men's Wunda Chair Workout

男性用ウンダ

By イネリア・ガルシア on 2017年10月9日

ビクトリア・トリー・キャパンとリフォーマー・トリオ

ビクトリアとのリフォーマー・トリオ

2017年10月6日、ビクトリア・トリー・カパン 記

イネリア・ガルシアとロマーナのアドバンス・リフォーマー

ロマーナのアドバンス・リフォーマー

By イネリア・ガルシア on 2017年10月2日

腹部拡張症：腹直筋の筋力と機能を回復させるエクササイズ（ポルトガル語）

By ミゲル・シルバ on 2017年9月27日