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ダブル・ザ・マジック

2019年8月3日 カティ・ロス・ナッシュ 記

クラシックフィット・リフォーマー

By Susan Moran Sheehy on 2019年8月2日

クリス・ブラックバーンとタワー・シークエンスを作る

タワー・シークエンスの組み立て方

2019年7月26日 クリス・ブラックバーン 記

シャリ・ベルコヴィッツのミッドラインPilates マット

シャリーとミッドライン・マット

2019年7月22日 シャリ・バーコウィッツ 記

ローイングにおける肩の可動性の向上

2019年7月19日 マイケル・ジョンソン 記

キャデラック・ワークアウト

骨盤を安定させるキャデラック

By ソンジェ・マヨ on 2019年7月12日

クレイジー・ハードPilates 男性用キャデラック・コンプレックス

キャデラック・メンズ・コンプレックス

2019年7月8日 クリス・ロビンソン 記

キャリー・ルッソとテンポの速いリフォーマー・ワークアウト

リズム&ダイナミクス・リフォーマー

By キャリー・ルッソ on 2019年7月3日

Pilates クリス・ブラックバーンによる初心者のためのマジックサークル

マジックの基本

2019年7月1日 クリス・ブラックバーン 記

過伸展した肘と膝を治す

2019年6月28日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates キム・レイスによるジャンプボードを使ったリフォーマー・ワークアウト

ジャンプ・オン・イット・リフォーマー

2019年6月26日 キム・ライス 記

Men'sPIlates イネリア・ガルシアによる腕立て伏せワークアウト

腕立て伏せのパワー!

By イネリア・ガルシア on 2019年6月24日