言語韓国語字幕

ラダーバレルのないショートボックス（ポルトガル語）

2018年1月15日 ミゲル・シルバ 記

プレナタル・マット・ワークアウト（スペイン語）

2018年1月11日 ミゲル・シルバ 記

Pilates ファビアン・メネゴンのスポッティング・テクニック

スポットの当て方ロールオーバー、ノコギリ、ネックプル（スペイン語）

2018年1月11日、ファビアン・メネゴン 記

Pilates ファビアン・メネゴンによるサイドキックのコツ（スペイン語）

サイドキックの秘密（スペイン語）

2018年1月11日、ファビアン・メネゴン 記

Pilates 前弯症（スペイン語）

2018年1月11日、ファビアン・メネゴン 記

バリエーション・ワークアウト

2018年1月8日、カリー・リーガン 記

5つのステップでティーザーを教える（スペイン語）

2018年1月1日、ファビアン・メネゴン 記

大腰筋長さと強さを生み出す

By カリー・リーガン on 2017年12月29日

フットワークの解剖学

By シモーナ・チプリアーニ on 2017年12月20日

真相究明 その4

By サンディ下田 on 2017年12月15日

姿勢の修正下半身

By ミゲル・シルバ on 2017年12月13日

マット＆Q&A

2017年12月6日 ロリ・コールマン＝ブラウン 記