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ウンダ 女性

By イネリア・ガルシア on 2017年12月4日

スプリングストロングリフォーマー

2017年11月24日 グロリア・ガスペリ 記

リトミックマット

2017年11月17日 グロリア・ガスペリ 記

インナー・ポテンシャル・リフォーマー

2017年11月10日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

感覚で教える

2017年11月1日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

基礎マット(ポルトガル語)を教える

By ミゲル・シルバ on 2017年10月27日

キャデラックを探る

By カリー・リーガン on 2017年10月25日

メディテーション・イン・モーション・リフォーマー

2017年10月19日 シンシア・ロシャール 記

サンディ下田の初レッスン

By サンディ下田 on 2017年10月18日

スーパー・アドバンスPilates イネリア・ガルシアによる男性のためのリフォーマー・ワークアウト

ポルトガル電力改革

By イネリア・ガルシア on 2017年10月16日

Pilates キューに手をかける

Pilates における手の使い方 その2

By サンディ下田 on 2017年10月11日

男性用ウンダ

By イネリア・ガルシア on 2017年10月9日