言語日本語

Pilates 中級マット・ワークアウト アンドレア・メイダ

中級者への道

2018年2月7日 アンドレア・マイダ 記

Pilates 前弯症(スペイン語)

2018年1月11日、ファビアン・メネゴン 記

Pilates ロールアップを学ぶ

ロールアップの達成

2018年1月10日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

バリエーション・ワークアウト

2018年1月8日、カリー・リーガン 記

アドバンスドPilates ワークアウト

エムパワーマット

2018年1月3日 ピーター・ロエル 記

速いペースの上級Pilates クリス・ロビンソンによるマット・ワークアウト

クリスと30分で終わらせる

By クリス・ロビンソン on 2017年12月27日

Advanced High Bridge Mat

ハイブリッジマット

By ミゲル・シルバ on 2017年11月22日

リトミックマット

2017年11月17日 グロリア・ガスペリ 記

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

メディテーション・イン・モーション・リフォーマー

2017年10月19日 シンシア・ロシャール 記

ビクトリア・トリー・キャパンとリフォーマー・トリオ

ビクトリアとのリフォーマー・トリオ

2017年10月6日、ビクトリア・トリー・カパン 記