言語イタリア語字幕

プレネイタル・キャデラック

2020年7月1日 ジーナ・パパリア 記

ゾウを教えるコツ(ポルトガル語)

2020年6月26日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショウのタワー・ワークアウト

100%タワーにハマる

2020年6月22日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates ワークショップ

首と肩のワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2020年6月17日

ボックスなしの中級リフォーマー・ワークアウト

キャリーとのリフォーマー・フロー(ボックスなし)

2020年6月15日 キャリー・ルッソ 記

ジェイ・グライムスとのQ&A

2020年6月13日 ジェイ・グライムス 記

モリー・ナイルズ・レンショーによるベスト・マジック・サークル・エクササイズ

ベスト・マジックサークルの基本 

2020年6月8日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates カーディオ・マット・ワークアウト

ハートレーサーマット

2020年6月1日 キャリー・ルッソ 記

キャリー・ルッソによるマジックサークルの脚のトレーニング

Pilates レッグス・フォー・デイズ

2020年5月25日 キャリー・ルッソ 記

アームウエイトを使ったコントロールジー・マット・ワークアウト

エクストラ・オンマット

2020年5月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates カーディオ・ワークアウト

カーディオPilates - クラス1/6

2020年5月15日 キャリー・ルッソ 記