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中級Pilates マイケル・ジョンソンによるマット・ワークアウト

パワー+コントロール・マット

2012年6月13日 マイケル・ジョンソン 記

アリシア・ウンガロによるリフォーマー・オンライン・ワークアウト

ホットスポット・リフォーマー・ワークアウト

2012年6月5日、アリシア・ウンガロ 記

クラシカPilates マット・シーケンス内訳

クラシックPilates マット、パート2

2012年5月16日 ジェイ・グライムス 記

PreNatalPilates リフォーマー・ワークアウト

プレナタル・リフォーマー - 3ヶ月目

2012年5月13日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

モリー・ナイルズ・レンショーによる妊娠第3期のワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠3ヶ月

2012年5月13日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

プレPilates シャンディ下田によるマット・ワークアウト

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2012年4月29日 サンディ下田 記

最初のPilates ワークアウト

マイケルの初レッスン

2012年3月2日 ジェイ・グライムス 記

アブス101

2012年2月27日 アンドレア・マイダ 記