言語:フランス語

上半身のモビリティ・エクササイズ

姿勢クリニック - モビリティ

2023年2月26日 テレサ・シュペ 記

Pilates モビリティ・ムーブメントに強さを加えるエクササイズ

姿勢クリニック - スタビライズ

2023年2月26日 テレサ・シュペ 記

姿勢を良くする10分間のスタンディングPilates ワークアウト

姿勢クリニック - 整理する

2023年2月26日 テレサ・シュペ 記

姿勢を良くするマジック・サークル・ワークアウト

姿勢クリニック - スタンディング・マジック

2023年2月26日 テレサ・シュペ 記

姿勢クリニック - フルボディ・コネクト

2023年2月26日 テレサ・シュペ 記

シャリ・バーコウィッツの腹筋下部のための中級リフォーマー

ミッドライン・リフォーマー

2023年2月12日、シャリ・バーコウィッツ 記

ニコール・スミスとチャレンジングなラダー・バレル・ワークアウト

コアラブ・ラダー・バレル

2023年1月29日 ニコル・スミス 記

シモーナのスーパー・アドバンスPilates マット

シモーナのスーパー・アドバンス・マット

2023年1月1日、シモーナ・チプリアーニ 記

ジーナ・パパリアによるセンタリング・リフォーマー&ウンダ

センタリング・リフォーマー&ウンダ

2023年1月1日、ジーナ・パパリア 記

中級Pilates タオル付きマット

マット・アット・ホーム:タオルに挑戦

2022年12月18日、ファビアン・メネゴン 記

自宅でPilates カーディオ・ワークアウト

自宅でマットカーディオ・ゾーン

2022年12月18日、ファビアン・メネゴン 記

ハンドウエイトを使った自宅トレーニング

自宅でマットウェイトマット

2022年12月18日、ファビアン・メネゴン 記