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ウンダ・チェア・ワークショップ(スペイン語)

2019年9月27日 ミゲル・シルバ 記

進化したPilates 汗をかくマット

ホット&スウェットマット

2019年9月23日 リナン・エスカテル 記

Pilates キャリー・ルッソとの挑戦

#マットワーク・チャレンジフロー

By キャリー・ルッソ on 2019年9月19日

先進は細部に宿る

By ソンジェ・マヨ on 2019年9月9日

Pilates 椅子に座る高齢者のために

By シモーナ・チプリアーニ on 2019年8月14日

Pilates 脚のトレーニング

MeJoとスーパーモデルの脚

By MeJo Wiggin on 2019年8月12日

マット・ワークショップのバリエーション

2019年8月7日 カリー・リーガン 記

クラシックフィット・リフォーマー

By Susan Moran Sheehy on 2019年8月2日

タワー・シークエンスの組み立て方

2019年7月26日 クリス・ブラックバーン 記

シャリ・ベルコヴィッツのミッドラインPilates マット

シャリーとミッドライン・マット

2019年7月22日 シャリ・バーコウィッツ 記

ローイングにおける肩の可動性の向上

2019年7月19日 マイケル・ジョンソン 記

キャデラック・ワークアウト

骨盤を安定させるキャデラック

By ソンジェ・マヨ on 2019年7月12日