背骨の除圧クラス 5クラス中4クラス

背骨の圧迫を取り除く

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背骨の除圧クラス 5クラス中4クラス

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • マット